Witam serdecznie. Moi drodzy, chciałbym się do Was zwrócić o pomoc i o poradę. Trenuję 8 lat na siłowni, staram się odżywiać zdrowo, ale nie ograniczam się, żyję jak normalny mężczyzna, jak trzeba idę się napić czegoś mocniejszego, korzystam z życia jak mogę. Chciałem zaznaczyć jeszcze jedną bardzo ważną rzecz, która być może ma jakieś [...]
Robie drugi cykl HST i jest maly problem z plecami: Na maszynie do cwiczenia plecow mam strasznie duze skoki. W zwiazku z tym, kiedy przechodzilem od 1 HST do 2 HST maksy w drugim cyklu byly zbyt wysokie. Jakos to przemeczylem, ale kazde dwa ostatnie treningi w mikrocyklach to byla bardziej walka o zycie, niz cwiczenia - zero techniki. Teraz [...]
Witam!! Chciałbym zacząć cykl, i noszę się z zamiarem kupienia suplementów na suplementy chcę wydać około 500 zł albo więcej jeżeli będzie trzeba chcę kupić: gainera zastanawiam się nad Mass XXL i Mega Massie 4000 kreatynę chcialbym kupić Nitro Shock (Activita) albo Knockout lub XP białko tutaj nie jestem wogóle zorientowany witaminy tutaj też [...]
Witam! Do ilu moze trwac cykl na KA?Czy 8tyg bylo by ok?Czy organizm dalej by reagowal jak dotychzcas na przyjmowanie KA przez prawie 2miesiace?Czy 8tyg to zbuyt dlugo, i nie ma sensu tego ciagnac? Obecnie jestemm na cyklu z KA i zjadlem juz prawie 120kapsow,a zostalo mi sporo bialka i aiminki.Wiec chcialbym cykl pociagnac do ok 240kapsow czyli na [...]
Potrzebuje opini speca wiec pisze do Ciebie. Jestem po dobrze przepracowanym roku na silowni, od poczatku z dieta. W poniedzialek zaczynam cykl na mono. Przeczytalem artykul krzycha666 na temat odwrotnej piramidy - regresji.http://www.sfd.pl/Odwrotna_piramida_-_regresja-t246459.html Nie stosowalem nigdy tej metody a wydaje mi sie ze jest ona [...]
Witam ! Mam zamiar brac Nitrobolon I.. Sa 2 opcje jak go stosowac: 1. 300kapsulek= okolo 25-30 dni ( cykl niby powinno sie brac 6 tygodni) i do tego dorzucic inne suple typu: bcaa, gainerek, i co tam jeszcze proponujecie... 2. Nitrobolon I 450 kapsulek = pelny cykl ( 6 tygodni ) Ktora opcja ma wiekszy sens ? Bo wedlug mojej wiedzy ( badz nie [...]
witam wjezdzam teraz na cykl deka z susta lub deka z omka (wiem ze omo i susta to niby dokladnie to samo,ale chodzi mi bardziej o firmy,ktore sa z nich najlepsze: deca pmp 300mg/ml susta pmp niepamietam stezenia deka grecka z normy stezenie 100mg/1ml w amp 2 ml deka z alpha pharmy stezenie 250mg/1ml w amp 1 ml deka ze scantela stezenie 200mg/ml w [...]
Mam pytanko bardzo niekonwencjonalne cykl 1-4 meta 20mg/ed 1-8 prolo 200mg/e5d mete juz zjadlem zostalo 4tyg prolo i mam maly problemik Zlapalem kleszcza mowie powaznie to zadna prowokacja :P Lekarz przepisal antybiotyki po za tym czuje sie za***iscie****owo. Przerwac cykl ? Czy wytrzymac i jechac dalej. Aha spadl tez apetyt help
elo wszystkim... mam problem... otoz w grudniu zaczalem I cykl na kreatynie universala... do tego bialko ostrowia, ww z biogenixa, zma apteczne, tauryna mega caps , witaminy maxivit. wazylem okolo 73 kg teraz waga okolo 81. kreatyny bylo 400 gram (2 razy 200). Zjadlem tylko jedna puszke czyli zostalo jeszcze 200 gram bo musialem przerwac cykl z [...]
A WIEC MAM ZAMIAR ZACZAC CYKL Z TESTOSTERONEM I PROSZE PODAJCIE MI NAZWY OSLONEK KTORE MOZNA NABYC W APTECE BEZ RECEPTY.OSLONKE OD POWIEKSZENIA SUTKOW NA WATROBE NA JADRA ITP. I JAK BYSCIE RADZILI WBIJAC JA MAM 10 AMPULEK .MOJ 1 CYKL DZIEKI Z GORY WALCZ BY WYGRYWAC ROSNIJCIE W POKOJU YO
[...] pisze w imieniu ziomka .... o tuz to z deka umoralniam ziomka od koksu na siłce... O tuz to podał mi info ... o sobie w razie czego pytajcie... Mianowicie to jest jego 3 cykl 1)metax 2)propek z mietkiem ZAs ten next cykl zamierza 150tab mietka 10 omena 20 shotow propka No i ja mu tak to napisałem 1-5 tyg mietek 2-7 tyg propek [...]
Siema, Postanowiłem rozpocząć swój drugi cykl, z tego co wyczytałem najlepszym rozwiązaniem będzie prop. Jestem 4 tyg od zakończenia mojego pierwszego cyklu na turce który trwał 8 tyg. Chciał bym dowiedzieć się : -Jaki test zakupić - Jaką ilość na cykl 6 tyg - Jakie dawki stosować w moim przypadku co ile dni ? - Co na Odblok w jakich dawkach i [...]
WITAM! Ćwicze juz prawie 1,5 roku (w tym 2 miechy kontuzji, więc wykluczyło mnie to na trochę z treningów). Teraz biorę KreAlkalyn z FA (mój 1 cykl kreatynowy). Akurat mam takie szczęscie ze kumpel ze stanów przywieźie ze sobą trochę supli. Zamówiłem u niego Animal Pump + Animal Mstak. Mam zamiar to wziać na 1 cykl (planuję listopad/grudzień)a do [...]
Witam! Mój problem tkwi w tym iż zacząłem cykl dwa tygodnie jestem już na prolo+meta.Prolo 200mg e4d metka 30mg dzień!Własnie w sobotę po treningu poczułem silne łamanie w kościach,stawach a najbardziej w dolnych partiach grzbietu!Jak się okazało to grypa.Bardzo wysoka temperatura,cholerne osłabienie i zawroty głowy,brak apetytu,chudnę w [...]
[...] różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE 1 cykl 6-tygodniowy : / MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 6 POPRZEDNIO ROBIŁEM : split 5razy w tyg 6 tygodni ****STAN [...]
[...] ;] przed silka waga:60kg teraz:84 wszystko fajnie ale chcialbym zwiekszyc swoje miesnie poprzez saa duzo czytalem rozmawialem z gosciami ale ja mam taka wizje zeby pierwszy cykl zrobic za 4miesiace :Testosteron Prop Przerwa.Drugi cykl Testosteron Prop lub prolo + Deca i na tym zakonczyc przygode saa. Chcialbym aby ktos sie wypowiedzial co o tym [...]
Kilka miesięcy temu przechodziłem cykl z 160 mety i 10 omek. Kiedy zrobilem 1 strzala z omy czulem sie fatalnie, mialem goraczke ale nie przejmowalem sie tym. w nastepnym tygodniu zrobilem strzal z 2 omek i bylo jeszcze gorzej nie moglem prawie mowic, mialem strasznie poszezone migdaly, musialem szybko zredukowac sawki i zejsc z cyklu. Slyszalem [...]
Witam. Otóż mój brat zaczyna cykl i postanowił kupić dwie puchy Cresteru, czyli łącznie 500 tabletek, a później puchę Aero2. 1.Czy to aby nie za duża ilość kapsów kreatyny na cykl??? 2.Czy może niech zużyje jedną puchę Cresteru, zrobi 2 tygodnie przerwy i ładuje drugą puchę Cresteru??? 3.A może niech zużyje jedną puchę Cresteru, zaraz po nim [...]
Witam. Lecę obecnie na propie, trenie i masterze 100mg e2d. Następnie mostek 4~6 tyg i cykl. Mam 60 cypa, 60 npp, 300 tury. 1~16 cyp 250mg e2d 1~6 npp 100mg e2d 6~12 npp 150mg e2d 13~14 npp 100mg e2d Taka moja rozpiska jest ok? Kiedy najlepiej turę wrzucić i w jakiej dawce i jak ja rozłożyć dziennie? Nie brałem nigdy tury. To będzie 5 cykl [...]
a wiec, mam teraz tydzien regeneracyjny, skonczylem wlasnie cykl redukcyjny zostalo jeszcze co nieco fatu na brzuchu, ale chcialem zaczac po regeneracji cykl na mase (zle sie czuje na low carb + mam dosc juz aerobow) i tutaj mam pytanie - czy moje regeneracja bardzo ucierpi na aerobach przeplatanych HIIT`em (aby jeszcze troche dopalic do [...]
